它是“天然造血库”！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃！

您好，每天为你分享美食做法，养生菜谱，烹饪技巧，饮食健康！初春季节，天气干燥而且有些冷，很多女性朋友，这个时候会手脚冰冷，脸色苍白无力。面色一劳累就不好看，容易暗淡发黄。月经量越来越少，越来越不准时，黑眼圈经常性的串门。一般这些症状，都是因为血液循环不好，再加阳气不足导致的。中医认为，手脚冰凉是一种

希望不要带坏了！艾菲尔丁等五名新疆球员入选国奥队，创历史新高

没想到足协主席陈戌源被抓了，中国足球的反腐还没有结束的，国脚孙世林、朱建荣、秦升、矫喆和金敬道等多人被带走调查，这些球员主要是拉帮结派，造假球赌球等等，中国足球已经无药可救了啊，这些球员太有钱了！

不要去缅北！诈骗卖淫割腰子有去无回，幸存者讲述生不如死的经历

日本女性寿命长，患妇科病少，多亏“3个好习惯”，值得我们学习

据调查目前我国平均寿命只有70岁左右，俗话说的好长命百岁，我们当然希望能够长寿但还存在差距，但我国的邻国日本，在日本，女性的平均最长寿命甚至能够超过男性达到86.5岁，这与她们长期坚持到生活习惯有很大关系。

泰国人妖很难活过四十岁？真实生活被揭开，看完后太心酸了！

对于泰国这个国家我们并不陌生，除了当地优美的风景外，还有一个独特的元素那就是泰国人妖。虽然人妖在泰国非常受欢迎，但他们的命运并不像表面那样光鲜亮丽，大部分人妖在三十岁的时候就会明显衰老，很难活过四十岁。

福建女子在柬埔寨被老乡暴力强奸，如今重获自由，却不愿回国

福建女子王慧萍是一名90后，原本她在国内从事美容行业，因为疫情的影响，生意很差。敢闯敢干的她决心出国淘金，目的地她选择了柬埔寨西港。

黑奴贸易时，为何白人要把黑人的衣服扒个精光，连遮羞布都不给？

在电视上，我们经常会看到漂亮国白人无故枪杀无辜黑人的新闻，而这每一起杀害案的背后，总是绕不开一个词——种族歧视。

2010年，广东打工妹摇身一变成比利时王妃，灰姑娘李然后来怎样

2010年，比利时古老的王室利涅家族，举办了一场高调的中式婚礼。婚礼现场，新娘身着中国红婚纱，头上戴着镶嵌满宝石的纯金王冠，与身穿红白相间礼服的新郎，手挽着手，甜蜜相拥。看着王室一家对新娘表露出的喜爱和尊重，有人悄声地议论：“听说王妃竟然是个打工妹，不知查尔斯王子怎么会看上她？”

巴赫穆特展开激战，乌军重兵驰援欲打破包围，俄军深夜砸下铝热弹

现在巴赫穆特战局的发展速度非常快，乌克兰军队依旧在前线驻守希望可以扭转战局，可是俄罗斯方面自然不可能轻易让出已经掌握在手中的战略优势。所以俄乌两军在巴赫穆特地区的拉锯战，未来必然会更加残酷，更加激烈。

1996年26名朝鲜特种兵渗透韩国，遭4万韩国军警围捕，结局如何？

朝鲜身为一个与大国理念不合的小国，采取“低烈度”冲突来跟超级大国及其盟友叫板，时不时给美韩找不痛快，循序渐进，为日后可能爆发的战争逐步作铺垫。为了更好地实现渗透作战，朝鲜还培养了一支迄今为止全世界规模最大的特种部队。据各国情报专家推测，其人数很可能超过10万，甚至达到12万，能攻下一座小型城市了。且